Sophrologie



LE MIEUX-ETRE, ça s'apprend, decouvrez la Sophrologie pour vous y aider.

Qui suis-je ?

Chantal Marliere

Sophrologue pour Enfants, Adolescents, Adultes

Diplômée d'un Master en Sophrologie Caycédienne Spécialiste dans la gestion du stress et du développement personnel Sophrologue pour enfants à partir de 5 ans, Spécialisée en sophrologie ludique pour les enfants et les adolescents. Sophrologue spécialisée en entreprise pour la prévention du stress professionnel, le développement des compétences, des capacités et de la confiance en soi pour dynamiser l'entreprise par l' animation de groupe en sophrologie ludique et classique. Expérience de 22 ans dans le domaine social, d'aide, d'écoute et de soutien à la personne fragilisée.

Services proposés

Séance(s) Prix
Séance découverte 1 30€
Séance individuel 1 40€
Forfait* 8 séances + 1 offerte 40€
Enfants 5 à 9 ans 1 25€
Enfants 10 à 17 ans 1 35€
Groupe 1 Selon le nombre de personnes 10€ à 15€

*Possibilité d'enregistrer les séances avec votre téléphone ou enregisteur.

La Sophrologie
Qu'est ce que c'est ?
A quoi ça sert ?

La sophrologie est une discipline, elle permet de retrouver une conscience sereine, elle vise à améliorer sa qualité de vie.

C'est un entraînement du corps et de l'esprit par des techniques qui lui sont propres.

La sophrologie a été créée en 1960, tout d'abord dans le milieu médical pour soulager et apporter un mieux être aux patients.

Le fondateur de la sophrologie est un médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui s'est inspiré de plusieurs courants comme le Yoga, le Zen Japonais, la méditation, la contemplation.

Elle apporte un mieux être, une sérénité, un apaisement, confiance et estime de soi.

Elle permet la réduction et/ou la gestion du stress émotionnel, professionnel, personnel, de retrouver un mieux être au quotidien, dans sa vie de tous les jours.

De se projeter positivement, retrouver un sens à sa vie et développer ses valeurs de l'existence.

C'est un ensemble de techniques psychocorporelles, combinaisons de l'action tension et relâchement musculaire avec des exercices de respirations et de relaxations.

Elle est évolutive et progressive, les techniques sont adaptées en fonction des problématiques de la personne qui consulte, les protocoles des techniques sont établis au fur et à mesure de l'évolution de la personne pour répondre au mieux aux demandes ou aux ressentis des consultants. Ceci, par une grande adaptabilité, écoute, respect, professionnalisme et confidentialité.

Je vous propose de :
  • - Développer la confiance et l'estime de soi
  • - Développer ses capacités et compétences
  • - Apprendre à gérer le stress et les émotions
  • - Retrouver un meilleur sommeil
  • - Réussir à traverser une épreuve difficile de la vie
  • - Faire le deuil
  • - Se préparer aux épreuves et examens scolaires ou/et sportifs
  • - Vivre mieux sa grossesse et l'accouchement
  • - Soulager les acouphènes
  • - Harmoniser poids de forme et schéma corporel
La sophrologie n'est pas remboursée par la sécurité sociale mais Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour la prise en charge éventuelle de séances de sophrologie au titre des médecines douces ou parallèles.

La boîte à outils :
  • - A chaque séance vous pouvez enregistrer votre séance
  • - Votre fiche d'entraînement à faire entre chaque rendez-vous pour vous apprendre à devenir autonome et continuer votre bien être.
  • - Votre livret explicatif à la fin du forfait des 8 séances.
Je suis à votre disposition pour vous faire découvrir la sophrologie en séance de découverte, consultations sur rendez vous. N'oubliez pas que le mieux être ça s'apprend !!!

Contact

téléphone : 0610926538
mail : marlierechantal@gmail.com
Facebook : Chantal Boillot-marliere
Pages jaunes : sophrologue à Maubeuge Marliere Chantal
Annuaire des sophrologues sur le site : sofrocay.com
Courrier postal : 181 E rue de la Vieille Eglise 59168 Boussois
Adresse Cabinet (Maubeuge): 38 Rue Alfred de Vigny 59600 Maubeuge
Adresse Cabinet (Boussois): 181E Rue de la Vielle Eglise 59168 Boussois